Guida completa al Sentiero Roma – Alta via – Valtellina

Guida completa al Sentiero Roma:

Percorso completo

questo è il percorso integrale ma anche la versione più corta è altrettanto affascinante

• Difficoltà: Escursionisti Esperti Attrezzati
• Lunghezza: 54 km
• Tempo stimato: dai 5 ai 6 giorni
• Località: Valtellina
• Guadagno di altitudine: +4857 m
• Perdita di altitudine: -4000 m
• Altitudine minima: 250 m
• Altitudine massima: 2960 m

Guida completa al Sentiero Roma:

Percorso Storico

(variante Val Masino)

• Difficoltà: Escursionisti Esperti Attrezzati
• Lunghezza: 31,3 km
• Tempo stimato: 4 giorni
• Località: Valtellina
• Guadagno di altitudine: +3129 m
• Perdita di altitudine: -2368 m
• Altitudine minima: 1180 m
• Altitudine massima: 2960 m

Miei prodi camminatori!

Sono Nico il Capitano dei camminatori Cretini e oggi parliamo

di una delle Alte Vie più spettacolari d’Italia:

Il Sentiero Roma

Il percorso è stato tracciato da Nico Colucci.

Il Percorso Sentiero Roma – cenni storici

Il Sentiero Roma è un trekking lungo 54 km che si svolge prevalentemente a una quota di circa 2500 m. Questo percorso, che attraversa la suggestiva Val Codera, l’intera testata della Val Masino e termina in Valmalenco, offre agli escursionisti panorami spettacolari e un’esperienza unica in alta quota.

L’itinerario del Sentiero Roma si sviluppa al cospetto di imponenti montagne: durante il trekking si ammireranno il Ligoncio, il Badile, il Cengalo, la Cima di Zocca, la Cima di Castello e l’imponente Monte Disgrazia. Queste vette offrono un contesto naturale straordinario, rendendo il percorso un vero e proprio inno alla bellezza alpina.

Per completare il Sentiero Roma occorrono diverse giornate di cammino, generalmente dai 3 ai 5 giorni, a seconda dell’itinerario scelto e della preparazione fisica dell’escursionista. Ogni tappa regala panorami sempre nuovi e sfide che mettono alla prova la resistenza e la tecnica.

Dal 1995, lungo questa spettacolare alta via si corre il Trofeo Kima, una skyrace di 52 km con un dislivello totale di 8400 m. Questa maratona del cielo, considerata una tra le più belle ed impegnative al mondo, vede i vincitori completare il percorso in senso “antiorario” (con partenza e arrivo a Filorera) in poco più di 6 ore.

Il Sentiero Roma nasce nel 1928 grazie al progetto della sezione di Milano del CAI, ideato per “portare, come documento d’archivio, un modesto contributo alla difesa montana”. L’obiettivo era quello di collegare le varie vallate della Val Masino mediante un comodo sentiero che si mantenesse ad una quota di circa 2500 m e si estendesse per 26.000–30.000 metri, facilitando il rapido accesso ai colli e alle numerose vette lungo il confine italo-svizzero.

Nel 1928 il progetto fu studiato nei minimi dettagli e approvato incondizionatamente dall’autorità militare; il nulla osta venne ufficialmente concesso il 9 marzo 1928 dal Comando del Corpo d’Armata di Milano. Nello stesso anno fu realizzata la prima parte del tracciato, collegando il Rifugio Gianetti al Passo del Camerozzo, mentre nel 1929 venne compiuto il tratto P. Camerozzo/Rifugio Allievi. I successivi ostacoli, come ampie distese rocciose, ritardarono il completamento della tratta fino ai primi anni ’30. Negli anni ’50 e ’60 il sentiero venne ulteriormente collegato con il percorso oggi intitolato a Risari, grazie al Rifugio Omio della Sezione CAI “SEM” di Milano, e da allora il Sentiero Roma è diventato uno dei trekking più frequentati delle Alpi.

Quando fare Il Sentiero Roma

La finestra utile per affrontare questo percorso è la piena estate, la presenza di ghiaccio e neve nelle altre stagioni lo rende ovviamente impraticabile se non con attrezzatura alpinistica.

Per chi non sapesse cosa sia un’Alta Via sappiate che sarete spesso su tratti esposti (non dovete soffrire di vertigini) vi servirà un set da ferrata e dovrete avere qualche rudimento di arrampicata.

Preparazione e scarpe

Il Sentiero Roma è un percorso che alterna sentieri a roccia, una scarpa ben strutturata da alta montagna credo sia la scelta più giusta. Vi sconsiglierei scarponi invernali pesanti, appesantirebbero solo il viaggio e non sarebbero funzionali la tipo di tracciato. 

Se volete farvi un’idea guardate il video:

Attenti al peso dello zaino, come ogni trekking, anche sul Sentiero Roma ho visto viaggiatori con zaini enormi e pesanti.

Quanto deve pesare lo zaino?

Il meno possibile.

Scarpe:

Vi consiglierei le Stream Gtx di La Sportiva oppure le Kailash Trek Gtx di SCARPA, non sono necessari scarponi ramponabili, ci sono dei brevi attraversamenti di neve compatta (specifico in piena e tarda estate), bastano i ramponcini, oppure i bastoni da trekking e un buon equilibrio.

Come Arrivare sul Sentiero Roma

Come Arrivare e Trasporti

TAXI:
• Taxi Driver: 338 4850083
• Taxi Bersaglio: 340 7869343
• Autonoleggio Santus: 0342 660746

ORARIO TRENI:
Per la versione integrale del SENTIERO ROMA, nella ricerca inserite: Novate Mezzola se partite dal Rifugio Brasca oppure Sondrio se partite dal Rifugio Bosio.
Per il SENTIERO ROMA “Val Masino”, invece, cercate Morbegno.
NB: I bus di linea coincidono con gli orari di arrivo e partenza del treno.

ORARI BUS DI LINEA:

Questo è il sito di riferimento per i bus.
Per il SENTIERO ROMA “Integrale”:
• Tratta Colico/Chiavenna (per Novate Mezzola – Rifugio Brasca)
• Tratta Sondrio/Valmalenco (per Chiesa in Valmalenco – Rifugio Bosio): disponibili orari feriali e festivi.
Per il SENTIERO ROMA “Val Masino”: i dettagli sugli orari sono da verificare in base alla specifica tratta.

Le tappe del Sentiero Roma Integrale

Ora vediamo tutte le caratteristiche tecniche, tappa per tappa. Vi ho preparato la traccia GPS per ogni tappa che potete scaricare gratuitamente, mentre se preferite la traccia dell’intero percorso la trovate a fondo pagina.

Tappa 1

 

 

• Partenza: Novate Mezzola

• Arrivo: Rifugio Brasca

• Lunghezza: 12 km

• Dislivello in salita: + 1185 m

• Dislivello in discesa: – 107 m

• Altitudine Massima: + 1291 m

• Altitudine Minima: + 209 m

Scarica la traccia GPS :

Tappa 2

 

 

• Partenza: Rifugio Brasca

• Arrivo: Rifugio Gianetti

• Lunghezza: 6,4 km

• Dislivello in salita: + 1460 m

• Dislivello in discesa: – 218 m

• Altitudine Massima: + 2600 m

• Altitudine Minima: + 1300 m

Scarica la traccia GPS :

Tappa 3

 

 

• Partenza: Rifugio Gianetti

• Arrivo: Rifugio Allievi

• Lunghezza: 10,4 km

• Dislivello in salita: + 610 m

• Dislivello in discesa: – 764 m

• Altitudine Massima: + 2760 m

• Altitudine Minima: + 2300 m

Scarica la traccia GPS :

Tappa 4

 

 

• Partenza: Rifugio Allievi

• Arrivo: Rifugio Ponti

• Lunghezza: 10,5 km

• Dislivello in salita: + 1157 m

• Dislivello in discesa: – 978 m

• Altitudine Massima: + 2959 m

• Altitudine Minima: + 2281 m

Scarica la traccia GPS :

Tappa 5

 

 

• Partenza: Rifugio Ponti

• Arrivo: Rifugio Bosio

• Lunghezza: 5,7 km

• Dislivello in salita: + 316 m

• Dislivello in discesa: – 803 m

• Altitudine Massima: + 2844 m

• Altitudine Minima: + 2077 m

Scarica la traccia GPS :

Tappa 6

 

 

• Partenza: Rifugio Bosio

• Arrivo: Chiesa in Valmalenco

• Lunghezza: 10 km

• Dislivello in salita: + 162 m

• Dislivello in discesa: – 1226 m

• Altitudine Massima: + 2129 m

• Altitudine Minima: + 983 m

Scarica la traccia GPS :

Le tappe del Sentiero Roma Storico – Variante Val Masino

Tappa 1 (Masino)

 

 

• Partenza: Bagni di Masino

• Arrivo: Rifugio Gianetti

• Lunghezza: 6 km

• Dislivello in salita: + 1356 m

• Dislivello in discesa: – 2 m

• Altitudine Massima: + 2500 m

• Altitudine Minima: + 1180 m

Scarica la traccia GPS :

Tappa 2 (Masino)

 

 

• Partenza: Rifugio Gianetti

• Arrivo: Rifugio Allievi

• Lunghezza: 10,4 km

• Dislivello in salita: + 610 m

• Dislivello in discesa: – 764 m

• Altitudine Massima: + 2760 m

• Altitudine Minima: + 2300 m

Scarica la traccia GPS :

Tappa 3 (Masino)

 

 

• Partenza: Rifugio Allievi

• Arrivo: Rifugio Ponti

• Lunghezza: 10,5 km

• Dislivello in salita: + 1157 m

• Dislivello in discesa: – 978 m

• Altitudine Massima: + 2959 m

• Altitudine Minima: + 2281 m

Scarica la traccia GPS :

Tappa 4 (Masino)

 

 

• Partenza: Rifugio Ponti

• Arrivo: Predarossa

• Lunghezza: 4,3 km

• Dislivello in salita: + 2 m

• Dislivello in discesa: – 615 m

• Altitudine Massima: + 2550 m

• Altitudine Minima: + 1950 m

Scarica la traccia GPS :

Io ho seguito la divisione tappe della variante Val Masino, se volete vedere e ascoltare la guida completa la trovate su Youtube:

Dove dormire sul Sentiero Roma

Fondamentalmente un’unica possibilità: dormire presso le strutture. I rifugi di solito permettono anche di piazzare la tenda all’esterno ma una volta che siete lì credo non ne valga nemmeno la pena, tanto vale prendete il posto letto. 

Vi consigliamo vivamente di prenotare, soprattutto in alta stagione, di seguito vi mettiamo tutti i siti ufficiali:
Rifugio Luigi Brasca

Rifugio Luigi Gianetti

Rifugio Allievi-Bonacossa

Rifugio Cesare Ponti

Rifugio Bosio Galli

Acqua e cibo sul Sentiero ROma

L’acqua: fate scorta alla partenza, soprattutto in alta quota, troverete acque superficiali vi sconsiglio di berle perché povere di sali minerali… o almeno portatevi qualche integratore da sciogliere (ma comunque meglio evitare le acque superficiali).

Cibo: ogni rifugio vi proporrà una cena degna di un rifugio d’alta quota… chi meglio, chi peggio ma non andrete a dormire con la fame. Potete chiedere il pranzo al sacco per il giorno successivo

Quanto costa fare il Sentiero Roma

Tirando le somme, fra alloggio e cena si spendono tra i 70 e i 100 euro al giorno, dipende anche da cosa volete concedervi a fine giornata. 

Io sinceramente la birra durante la cena e post cena me la sono concessa… i possessori di tessera CAI risparmiano qualcosina.

Come orientarsi sul Sentiero ROma

Come detto vi basterà scaricare le tracce GPS e le mappe offline, in fine seguire i segnalini del CAI, sbagliare è davvero difficile, credetemi.

Se invece volete una guida cartacea vi consiglio: Il sentiero Roma. Guida al trekking più bello delle Alpi

Traccia GPS percorso integrale del Sentiero Roma nelle due varianti

Ecco la traccia del percorso integrale. 

Ecco la traccia del percorso storico Val Masino. 

Vi consiglio l’app Outdoor Active sia nella versione gratuita che in quella Pro o Pro+, nel caso vogliate abbonarvi ai programmi Pro sappiate che per noi Camminatori Cretini c’è la possibilità di avere uno sconto di 10€ inserendo il codice RL1XR al momento dell’acquisto, valido solo sul sito a cui vi rimanda il link.

Buon viaggio miei prodi Camminatori!

– Nico Colucci –                 

Il Capitano dei camminatori Cretini